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老人健康与否 参照这8个标准

老年人的老人身体健康是不少子女所关心的,但是健康有些疾病是潜伏在身体内一时间没办法判断的,不过今天小编要给大家介绍8个标准,否参大家可以用它来衡量老人是标准否健康。

老人健康与否 参照这8个标准

老人是老人否健康参照这8个标准

早在1982年,中华医学会老年医学分会就提出过健康老人的健康标准,认为主要脏器无器质性病变的否参老人是健康老人。在此基础上,标准健康老人应符合以下八项标准,老人老人可以对照自己的健康情况进行评判,并照着这个标准管理好身体:

1、否参声息和:说话声音洪亮,标准呼吸从容不迫。老人说明发音器官、健康言语中枢、否参呼吸及循环系统生理功能良好。

2、前门松:小便正常、畅通无阻。说明泌尿和生殖系统良好。

3、后门紧:肛门括约肌紧张度良好,肠道无特殊疾病。

4、形不丰:老人不宜过胖,研究发现,超过本人标准体重10公斤,短寿几率就可达到13%。

5、牙齿坚:说明卫生习惯好,一般消化功能也比较好。

6、腰腿灵:肌肉关节强壮,有利于推迟衰老速度。如果能胜任长途步行,也能反映心脏功能良好。

7、脉形小:血压不高,心律正常,动脉血管硬化程度低,脉形就小。

8、眼有神:证明精气旺盛,肝肾功能良好。

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