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​女人肾阴虚的几种治疗方法

相信大家对于肾阴虚这种症状肯定不会陌生吧,​女肾阴虚是人肾女性朋友容易出现的一种病症,肾阴虚的阴虚出现不但容易导致女性朋友出现黑眼圈和黄褐斑而且还会导致女性朋友出现月经不调和腰酸痛等症状,所以我们建议女性朋友要重视这种病症,治疗下文我们给大家介绍一下女人肾阴虚的​女几种治疗方法。

​女人肾阴虚的几种治疗方法

肾阴虚在中医治疗上主要是人肾以“治”和“养”结合治疗,“治”主要是阴虚以中药调理为主,是治疗以中医针对患者开的调理药方;“养”主要是在生活中药注意休息,合理性生活等,​女饮食上多以补充肾阴的人肾食物为主。

饮食应多吃清凉食品,阴虚 芝麻、治疗粟米、​女豇豆、人肾牛骨髓、阴虚狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子,此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

补虚益肝粥:适用于头晕眼花、双目干涩、腰酸腿软、皮肤暗淡无光泽等阴虚者,也适合疲劳综合症。

主要成分:菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、优质大米50克。

养阴润脏粥:适用于失眠、白发、记忆力下降、便秘等,也适合疲劳综合症。

主要成分:百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、优质大米50克

肾阴虚患者还应多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬 菜、红塘、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片,面包、人造油、花生、芝麻、鲜枣、水果。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是肾阴虚了,我们知道肾阴虚的出现容易给患者带来多方面的麻烦,所以我们一定要重视这种病症,上文为我们详细介绍了女人肾阴虚的几种治疗方法。

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